Astaxanthin ist eine natürliche Substanz, die man bei Algen, Pilzen und Bakterien findet. Astaxanthin ist ein Farbstoff aus der Xantophyll-Klasse der Carotinoide. Diese Farbstoffe sorgen dafür, dass unser Obst und Gemüse rot, gelb, grün oder orange aussieht. Über die Nahrungskette gelangt Astaxanthin zu den wilden Lachsen und zu den Flamingos. Astaxanthin gilt als sehr starkes Antioxidans. Mit vielen positiven Wirkungen auf die Gesundheit. Bei den Astaxanthin 4 mg Kapseln, Dragees und Tabletten, handelt es sich normale Dosierung. Es gibt Astaxanthin Kapseln mit einer Dosierung zwischen 4 mg und 12 mg.
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Ist Astaxanthin 4 mg unbedenklich
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit kommt in einem Gutachten von 2014 zu dem Schluss dass Astaxanthin sich unter den vorgesehenen Anwendungsbedingungen nicht schädlich auf die Gesundheit von Mensch und Tier oder auf die Umwelt auswirkt.Damit dürfte dem Verzehr von Astaxanthin in Lebensmitteln ebenfalls nichts im Wege stehen. Sie hält Astaxanthin mit einer Dosierung von 4 mg für sicher. In der Europäischen Union ist Astaxanthin nur als Lebensmittelfarbstoff zugelassen. In Deutschland gehört Astaxanthin zu den Nahrungsergänzungsmitteln und darf im Handel frei verkauft werden. Nach Einschätzung der europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit ist die Wirksamkeit von Astaxanthin nicht ausreichend nachgewiesen.
Wirkung von Astaxanthin
Astaxanthin werden auf den unterschiedlichsten Gebieten eine Wirkung nachgesagt. Diese wurden zum Teil auch in tierischen Versuchen nachgewiesen. Leider sind die tierischen Studien nur bedingt auf den Menschen übertragbar. Menschen, die die Astaxanthin 4 mg Dragees eingenommen haben, berichten von positiven Ergebnissen. Astaxanthin werden die folgenden Wirkungen zugeschrieben, es:
- dient als Anti Aging Mittel und hilft den Altersvorgang zu verzögern
- wirkt entzündungshemmend und kann das Risiko von Arteriosklerose reduzieren
- hilft dem Herz-Kreislaufsystem, senkt das Herzinfarktrisiko und verringert die Gefahr eines Schlaganfalls
- hilft dabei, die Augen vor Makuladegeneration zu schützen
- schützt die Netzhaut vor UV-Strahlung
- schützt die Haut vor UVA und UVB Strahlen
Welche Astaxanthin Produkte gibt es?
Es gibt zunächst Astaxanthin 4 mg bis 12 mg Dragees, Tabletten und Kapseln. Auch die Kosmetikindustrie verwendet Astaxanthin zunehmend in ihren Produkten für die Hautpflege und zum Schutz der Haut. Es hilft dabei, entzündete oder gereizte Haut zu beruhigen. Astaxanthin wird im Bereich der Fischzucht als Futtermittelzusatz für Lachse und Forellen verwendet.
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